シングルマザーとして子育てをしていると、「一人で頑張らなきゃ」という気持ちが強くなり、孤独を感じることがあります。私も離婚直後は「誰にも頼ってはいけない」と思い込み、すべてを背負い込んで疲れ果ててしまったことがありました。
そんな私を救ってくれたのは、周囲の人からの言葉や支えでした。家族や友人、先生や地域の人たちからの小さな一言に、どれほど励まされたか分かりません。この記事では、私が実際に心の支えになった言葉や人との関わりについてまとめます。誰かの存在がどれほど力になるかを知ることで、「一人じゃない」と思えるきっかけになれば嬉しいです。
「頑張りすぎなくていいよ」という友人の言葉
自分を追い込みすぎていた頃
離婚直後は「自分がしっかりしないと」と無理をしていました。そんなときに友人から「頑張りすぎなくていいよ」と言われ、涙が出ました。
言葉で心が軽くなった瞬間
その言葉で初めて「休んでもいい」と思えました。頑張りすぎていた自分を認め、少し肩の力を抜けた大切な一言です。
子どもの一言がくれた大きな力
「ママありがとう」と言われて
子どもからの素直な「ありがとう」は、どんな励ましより心に響きました。自分の努力が伝わっているのだと感じられました。
笑顔や成長そのものが支え
子どもの笑顔や小さな成長の瞬間は、私にとって生きる力そのものでした。「この子のために頑張ろう」と思える大きな支えでした。
学校の先生の理解に救われたこと
家庭状況を理解してくれた安心感
先生に「困ったことがあればいつでも言ってください」と声をかけてもらい、心が救われました。学校で子どもが安心して過ごせることは、母親にとって大きな安心です。
一緒に子どもを育てている感覚
先生が子どものことを真剣に考えてくれているのを感じると、「一人で子育てをしているわけじゃない」と思えました。
実家の家族の協力のありがたさ
小さな手助けでも大きな支え
買い物をお願いしたり、子どもを少し預かってもらったりするだけでも大きな助けになりました。
「帰ってきてもいいよ」という言葉
両親から言われたこの一言で、「最悪のときには帰れる場所がある」と思え、気持ちがとてもラクになりました。
子どもと過ごす休日にも、人とのつながりが心を支えてくれました。→ 『子どもと過ごす休日の工夫』はこちら
支えがあることで前に進めた実感
人とのつながりで孤独がやわらいだ
友人や家族だけでなく、地域の支援制度やママ同士のつながりも心の支えでした。
「一人じゃない」と思える大切さ
支えがあると感じられるだけで、前を向く力が湧いてきます。シングルマザーでも孤独ではないと実感できました。
まとめ
シングルマザーとして歩んできた中で、私を支えてくれたのは人との関わりや言葉でした。「頑張りすぎなくていい」という友人の一言、子どもの「ありがとう」、先生の理解、家族の協力…。その一つひとつが心を温め、前に進む力を与えてくれました。
子育ては一人で抱え込むものではありません。頼れる人や言葉に支えられながら進んでいくことで、母親自身も成長していけるのだと思います。
この記事が、同じように「一人で頑張らなきゃ」と思い込んでいる方に、「支えは必ずある」と伝えられるきっかけになれば嬉しいです。