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ひとり時間
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シングルマザーとして心が折れそうになったときに支えになった言葉
一人で全部背負っているみたいに感じる夜があります。 仕事、家事、育児、お金の計算。 シングルマザーとして生きることは、「私がしっかりしなきゃ」という呪縛との戦...
2025年9月30日
2025年10月21日
メンタル・心のケア
「ママ、笑ってないね」子どもの一言で罪悪感を捨てた私。シングルマザーが「一人の時間」を確保した3つのステップ
私が「笑顔」を失くしていた日々と、息子の「一言」 シングルマザーとしてフルタイムで働き始めて1年が経った頃。私は、家事、育児、そして仕事に追われ、文字通り「笑...
2025年9月13日
2025年10月21日
メンタル・心のケア
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